Главная страница / Как улучшить память / Развитие слуховой памяти

Развитие слуховой памяти

Упражнение 1

По своей сути, это даже не упражнение — это развитие слуховой памяти в течение дня (периода бодрствования). Если вы добираетесь до работы пешком или общественным транспортом, то старайтесь улавливать и удерживать в течение нескольких секунд отрывки разговоров окружающих людей. Вечером попытайтесь вспомнить содержание услышанных фраз.


Упражнение 2

Для выполнения этого упражнения необходима аудиозапись стихотворения или поэмы.

В первый день вы слушаете первую строчку и запоминаете её, стараясь представить каждое слово, как будто написанное перед вами. Не можете повторить — прослушайте ещё раз. Если значение какого–то слова не понятно, то нужно сразу заглянуть в словарь. Чтобы закрепить в памяти, постарайтесь произнести строчку в обратном порядке (по словам).

Во второй день слушаете, запоминаете вторую строчку и повторяете её вместе с первой.

Третий день: слушаете третью строчку и повторяете её с предыдущими строками, рисуя в воображении образ, отражающий содержание того, что заучиваете.

Каждый день вы прибавляете по одной строке, повторяя ВСЕ предыдущие. Повторение — это обязательное условие развития слуховой памяти. Через две недели вы запоминаете по две строчки в день; ещё через две недели — по три строчки и т.д.

Через 2–3 месяца можно перейти к заучиванию какой–нибудь прозы (например, Конституции РФ). Однако всегда помните, что цель упражнения — не выучить определённый материал, а приобрести навык создания, сохранения и воспроизведения слуховых образов — одного из главных условий развития слуховой памяти.


Хотите получать анонсы свежих материалов? Хотите быть в числе тех, кто скоро БЕСПЛАТНО получит мини–курс "Как улучшить память"? — Подпишитесь на нашу почтовую рассылку!

Подпишитесь!



Последнее

Годы правления
Павла Первого

Как запомнитиь основные даты и события в биографии Павла I

Читать далее...

Лучшее

Система запоминания исторических дат

Раздел I Даты истории России (862—1917): Как запомнить даты правления монархов России (статья 4)

Читать далее...

Кругозор

Планеты Солнечной системы в порядке удаления от Солнца

Как запомнить планеты и их порядок: небольшой стишок

Читать далее...

Мысли

Как избавиться от рассеянности

Причины и пять способов устранить рассеянность из повседневной жизни

Читать далее...


Статьи по теме: