Подготовка к запоминанию

Подготовка к запоминанию так же обязательна, как разминка перед силовыми упражнениями. Конечно, можно взять учебник и постараться запомнить очередной параграф без какой-либо подготовки. Но в этом случае возможен всем известный вариант: «смотрю в книгу, а в книге — фига».


Очень сложно сразу сосредоточиться на материале, особенно, если вы только что занимались более приятными вещами (например, смотрели футбольный матч). Перед тем, как запоминать, нужно переключить себя в соответствующее состояние — в состояние концентрации.


Большой ошибкой является приравнивание состояния концентрации к некоему внутреннему напряжению. Наморщить лоб и нахмурить брови — это вовсе не концентрация. Если мы обратимся к толковому словарю, то выясним, что "состояние" — это положение в котором, кто–то находится. Чтобы находится в правильном положении, нужно создать определённые условия, которые, как известно, бывают внутренними и внешними.


К внешним условиям для создания состояния концентрации относятся:

  1. проветренное помещение + определенные запахи;
  2. освещение;
  3. звуковой фон.

Условно–внутренние условия:

  1. физическая подготовка;
  2. техническая подготовка;
  3. уверенность в себе;
  4. высокая работоспособность;
  5. внимание;
  6. интерес

Если эти условия не выполнены, то не нужно надеяться на память: велика вероятность того, что бОльшая часть информации не запомнится. Разумеется, что в этом случае память обвинять абсолютно не в чем!


Подготовка к запоминанию рассматривается в соответствующих материалах данного раздела сайта.

Подпишитесь!



Последнее

Годы правления
Павла Первого

Как запомнитиь основные даты и события в биографии Павла I

Читать далее...

Лучшее

Система запоминания исторических дат

Раздел I Даты истории России (862—1917): Как запомнить даты правления монархов России (статья 4)

Читать далее...

Кругозор

Планеты Солнечной системы в порядке удаления от Солнца

Как запомнить планеты и их порядок: небольшой стишок

Читать далее...

Мысли

Как избавиться от рассеянности

Причины и пять способов устранить рассеянность из повседневной жизни

Читать далее...


Подготовка к запоминанию: